یکی از روش های آمادگی جسمانی ارتش است که امروزه به باشگاه های ورزشی به عنوان یک ورزش جدید و کارآمد راه پیدا کرده است،بسیار مناسب برای تقویت مستقیم عضلات دست ها ، بازوها و سرشانه می باشد و بطور عموم برای کل بدن است.
همچنین ورزش با طناب بتل روپ باعث کالری سوزی و گردش خون بالا می شود که علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب اندام و از بین رفتن چربی های اضافی بدنمی شود. ضخامت طناب بتل روپ: 4 سانتی متر
دیدگاه ها
در اين بخش نظری ثبت نشده است.
نظرات کاربران
دیدگاه خود را ثبت نمایید.