شیر طعم دار نیز مانند شیر معمولی، دارای مواد مغذی ضروری است که شامل کلسیم، پروتئین ویتامین های D، A، B12، B2، B3 و پتاسیم و فسفر می باشد. شیر طعم دار در عین حال که نیاز فرد به خوردن غذاهای شیرین را برآورده می کند، دریافت کلسیم و 8 ماده مغذی دیگر را افزایش می دهد.شیر کاکائو شیری است که به آن شکلات یا کاکائو و شیرین کننده اضافه شده است. و امروزه به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی مورد توجه قرار گرفته است. یک لیوان شیر کاکائو دارای 2 تا 7 میلی گرم کافئین میباشد. با توجه به اینکه مصرف شکلات با شادی و لذت همراه است این ماده میتواند تاثیرزیادی بر تولید سروتونین، دوپامین و اندروفین که در ایجاد شادی و آرامش دخیل هستند، بگذارد. همچنین تا حدی از افسردگی های سطحی نیز جلوگیری میکند. مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث افزایش تأثیر ورزش روی سلامت بدن میشود.
طعم دار
شیر و کاکائو
کاکائویی و قهوه
200
دیدگاه ها
در اين بخش نظری ثبت نشده است.
نظرات کاربران
دیدگاه خود را ثبت نمایید.