دستگاه گام زن پارکی

 دستگاه گام زن ،پياده روي را شبيه سازي کرده و تقويت فعاليت هاي قلبي، تنفسي بدن، تقويت ماهيچه هاي شکم و كمر، افزايش انعطاف پذيري، توازن و تقويت عضلات ران و پا، مناسب براي افزايش سلامت كشش ماهيچه هاي كمر و ستون فقرات و مفاصل در قسمت پايين بدن و از بين بردن ضعف بنيه و ماهيچه‌اي و .. مي گردد. امروز بدليل آلودگي هوا و شلوغي خيابان ها و کوچکي فضا ها ، کمتر مي توان در خيابان ها قدم زد. دستگاه گام زن جلو و عقب مي تواند در محيط هاي کوچک امکان قدم زدن را فراهم آورد.

دستگاه بدن سازي گام زن براي تمام افراد با سنين مختلف مناسب بوده و بخصوص براي بيماران قلبي و عروقي پيشنهاد مي گردد.

در استفاده از دستگاه گام زن بايد دستگيره ها را محکم نگه داشت تا تعادل بدن حفظ گردد.

با دستگاه گام زن مي توان کيلومتر ها پياده روي صبحگاهي انجام داد و اين پياده روي موجب گردش خون بيشتر در بدن شده و اين باعث مي گردد تا قلب شما خون بيشتري به مغز و عضلات شما برساند و شما روز را شادابتر ،شادتر و با نشاط تر آغاز نمائيد و با روحيه بالاتر و قوي تري كار روزانه خود را آغاز نمائيد.

از آنجا كه دستگاه گام زن محوطه كمي را اشغال مي كند مي توان آن را در حياط منازل و يا حتي پاركينگ نصب نمود تا هم كودكان و هم برزگ سالان بويژه خانم هاي خانه دار در طول روز از آن بهره ببرند.

نحوه استفاده از دستگاه گام زن بسيار ساده است تنها کافي است دستگيره را محكم بگيريد و بر روي پدال ها بايستيد مركز سقل بدن خود را تنظيم كنيد و سپس به سمت جلو و عقب حركت دهيد.