دستگاه چرخ و فلک دوتايي برای تقویت ماهیچه های اعضای بدن در قسمت بالا تنه و افزایش انعطاف پذیری و تحریک مفاصل شانه و عضلات گردش سریع خون در کلیه عروق بدن و قلب مناسب است. باید توجه داشت که حرکات باید به آرامی و تمرکز انجام گیرد و هر چرخشی به چب و راست باید با تنفس عمیق همراه باشد.
نحوه استفاده از دستگاه چرخ و فلک دوتايي :دستگیره های چرخان را بگیرید و بطور همزمان موافق و مخالف عقربه های ساعت به آرامی بچرخانید.
دستگاه بدن سازی چرخ وفلک دوتايي برای استفاده افراد در سنین مختلف کاربرد دارد.
دیدگاه ها
در اين بخش نظری ثبت نشده است.
نظرات کاربران
دیدگاه خود را ثبت نمایید.