دستگاه چرخ و فلک آویزانی موجب افزایش قد بصورت عمود و تقویت بازوان و بحركت در آوردن كلیه اعضا بدن به طرف چپ و راست و چرخشی میشود كه بسیار مفرح و برای تقویت دیسك كمر مناسب است.
نحوه استفاده از دستگاه: فرمان بالا را گرفته و بصورت عمودی به طرف بالا و پایین و در مرحله دوم در حالت ایستایی به طرف چپ و راست، خود را به چرخش در آورید.
سنین مختلف می توانند از دستگاه بدن سازی چرخ و فلک آویزانی استفاده کنند.
دیدگاه ها
در اين بخش نظری ثبت نشده است.
نظرات کاربران
دیدگاه خود را ثبت نمایید.